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Aloe Vera, el aliado inesperado contra el aliento del dragón

El Aloe Vera, el aliado inesperado contra el aliento de dragón

Aloe Vera, el aliado inesperado contra el aliento del dragón

Si no crees que no tienes mal aliento en la mañanaÉl se engaña a sí mismo. La boca seca, el consumo de tabaco o alcohol, un problema bucal o una higiene inadecuada de la boca son las causas más ligeras de halitosis, ese aroma desagradable que hace que la nariz frunza el ceño a la pareja o las personas más cercanas a ellos.

Otra cosa es que la halitosis tiene causas más profundas. Por un lado, está el halitosis fisiológica, que es el aroma que a nadie le gusta en las mañanas o que puede ser causado después de un ayuno prolongado; y por el otro es el Halitosis patológica o crónica, que surge más allá del hecho de que te lavas los dientes con frecuencia. Estos últimos casos son difíciles de prevenir y la solución pasa por un tratamiento médico.





En realidad, hay alrededor de 80 causas que pueden causar esta incomodidad: 60% se deben a causas orales o extras orales, orales (sistema respiratorio, digestivo o sistémico) son responsables del 17%, "mientras que el 23% de los pacientes no padecen la verdadera halitosis", y de hecho, tienen sensaciones gustativas que se perciben como sensaciones olfativas y que conducen a cree que tiene mal aliento ", dice el Dr. Jonas Nunes, director del Instituto de Respiración y Halitosis del Hospital Teknon Center de Barcelona.


Planta todo terreno

Él Aloe vera (Aloe barbadensis) es una planta todoterreno: también conocida como aloe, zabira o acíbar, sus propiedades pueden ayudar lucha contra el estreñimiento, mejora la cura antes Quemaduras, cura la piel de heridas superficiales, ayuda a prevenir acné, lucha contra el celulitis, proteger el cabello de la radiación solar, tiene efectos anti estrés y contribuye a adelgazar. Y también combate el mal aliento.






Cabe señalar que su efecto es temporal y sirve contra las causas más ligeras de halitosis. Según Nunes, el gel extraído de la planta de aloe tiene propiedades que, a nivel bucal, se destacan por su acción antibacteriana y antifúngica, mientras que a nivel gastrointestinal, es eficaz para "su efecto antiinflamatorio, laxante y protector de la mucosa gástrica". Además, cuando se asocia con antibióticos, el aloe vera se destaca en el tratamiento de la bacteria Helicobacter pylori, que generalmente causa infecciones en el estómago.

Una de las mayores ventajas del gel de aloe, tanto en enjuagues como en pastas dentales o ingestión, radica en su seguridad, es decir, la casi sin efectos secundarios de importancia.


Varias propiedades

Si el aloe vera es tan eficaz como un limpiador bucal, se debe a la presencia de seis agentes antisépticos: Azufre, fenol, ácido cinámico, nitrógeno ureico, lupeol y ácido salicílico.

En salud bucal, se recomienda su uso para el tráficosangrado y encías hinchadas. También para aliviar el dolor de muelas y reducir el flemón. Y, por cierto, ayuda prevenir las caries y para proteger los dientes del desgaste del esmalte.

Además de geles y cápsulas, hay personas que prefieren tener una planta de aloe en una maceta y, periódicamente, extraer manualmente la pulpa de la hoja. Pero en este caso debes tratar de lavarlo bien para eliminar todos los rastros de suciedad y que no hay restos de aloína, un alcaloide que puede causar irritación.






Cómo usar el aloe vera

Para dosificarlo, puede verter un cuarto de gel de aloe en media taza de agua o jugo de Apple.

Él efecto de depuración de aloe contribuye a la limpieza de sistema digestivo, entonces si la dosis aumenta, puede ser efectivo laxante. Por otro lado, contribuye a eliminar gases del estómago, una de las causas más frecuentes de mal aliento.

Además de comer el jugo en el desayuno, el almuerzo y la cena, también se sugiere lavarse los dientes con pasta de dientes con este componente y enjuagarse la boca con el mismo jugo.


Otros trucos para combatir el mal aliento

La halitosis fisiológica, además del aloe vera, se puede evitar con estrategias simples: comer cada cuatro horas, evita las comidas picantes y olorosas no tomes café y alcoholevitar el tabaco, dietas hiperproteicas, comidas altas en grasa, beber 1,5 litros de agua por día, evite respirar por la boca y realice dos pasos básicos de higiene oral: use hilo dental y limpie la lengua con el cepillo de dientes recomendado en el Instituto de Aliento.

La ingesta de algunos alimentos también ayuda a detener el mal olor matutino. Por ejemplo, él té verde y ginseng rojo de Corea tienen agentes microbianos naturales con la capacidad de anular bacterias orales.





Hay alimentos que tienen sustancias como polifenoles y ciertas enzimas que también ayudan a aliviar el mal aliento, como algunos tipos de hongos, frutas crudo como manzana, ciruela, kiwi, caqui y arándano, hierbas como perejil y albahaca, y vegetales como lechuga, los espárragos, el ñame y el berenjena.


Enjuagues y chicles

La mayoría de chicles puede ocultar el mal aliento, pero es un efecto enmascarador "Dura muy poco", y sería abusivo decir que combate el mal aliento, dice Nunes. Incluso su consumo frecuente puede causar problemas en las articulaciones de la mandíbula y generar acidez excesiva en el estómago.

En cuanto a enjuagues, se recomienda aquellos que no tienen alcohol. Su efectividad puede usarse cuando la causa de la respiración es la boca, pero no importa cuánto incluyan menta, no son efectivos si la causa de la halitosis no se encuentra en el aparato oral.





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